De nos jours, les gens ne sont pas du tout prudents quant à leur santé. Le mode de vie des gens est devenu tel qu’ils doivent souffrir de nombreuses maladies graves et majeures avant l’heure. L’un de ces problèmes courants est l’acidité, dont souffrent la plupart des gens.

Ce problème d’acidité se produit en raison de mauvaises habitudes alimentaires et d’un mauvais mode de vie, et s’il n’est pas contrôlé à temps, il devient grave et se transforme en hyper acidité, en raison de laquelle vous devez vous inquiéter tous les jours.

Donc, vous devez manger ce qui suit lorsque vous avez de l’acidité.

1. Vous devriez inclure du lait, du babeurre, de l’eau de coco et de l’eau tiède dans votre alimentation.

2. Ne mangez que des aliments frais faits à la maison.

3. Utilisez des grains entiers comme l’orge, le blé et le gramme.

4. Utilisez du gram dal vert et des lentilles dans les légumineuses.